Sobre mí
Mi inmensa curiosidad por la psique humana, y mi necesidad de aportar algo valioso al mundo, me llevó a estudiar la Licenciatura en Psicología en la Universidad Anáhuac México. Desde entonces, me he enfocado en llevar la salud mental al entorno laboral, combinando lo académico con lo práctico y lo humano con lo estratégico. Realicé dos preespecialidades enfocadas en psicología organizacional y clínica, tras trabajar en una startup de salud mental, entendí que las herramientas tradicionales no eran suficientes para las necesidades reales de mi audiencia.
Uso una visión integrativa del ser humano: bio-psico-social y espiritual. Por ello he complementado mi formación académica con prácticas contemplativas y estudios en espiritualidad aplicada. Estudié un posgrado en la Universidad de Ámsterdam en prácticas budistas y neurociencias, lo cual me brindó herramientas holísticas para mejorar la autorregulación emocional e incrementar la conciencia de uno mismo. Además, he tomado cursos con Ho Rites of Passage en Montreal sobre diálogo ritualizado y las tradiciones socio-espirituales de las culturas nativo-americanas.
También soy Certified Happiness Coach por el Wellbeing Institute de Berkeley, California, formación que me capacita para acompañar procesos de crecimiento personal con herramientas prácticas basadas en la ciencia del bienestar.
Actualmente soy Maestra en Intervención de Sistemas Humanos por la Universidad de Concordia, en Montreal, Canadá. En este programa aprendí a planear e implementar procesos de cambio organizacional, aplicando enfoques centrados en las personas, los equipos y los sistemas en su conjunto. Esta mirada me permite facilitar intervenciones efectivas con empresas y organizaciones que desean transformarse con intención.
Gracias a mi entusiasmo y profesionalismo, he sido speaker en más de 90 ocasiones y he participado como invitada en programas de radio.
He desarrollado contenido digital (cursos, infografías, podcasts) y colaborado en proyectos de transformación organizacional como consultora con organizaciones como Nestlé, La Ville de Montréal, el Montreal International Black Film Festival y la Organización Internacional de ALS/MND.
En este sitio se encuentra la oferta de talleres y pláticas para empresas y escuelas. Asimismo, visita la sección de "Servicios para personas": orientación individual, recursos descargables y cursos online que integran ciencia, bienestar y crecimiento personal. En ellos podrás aprender sobre regulación emocional, cómo sentirte más feliz, relacionarte mejor e incluso desarrollar habilidades de liderazgo para la vida..